Mezclas para pancakes y waffles
Proteína Buttermilk Completa
Una deliciosa manera de alimentar a toda la familia. Prueba nuestra nueva mezcla para panqueques con proteina, con 15g de proteina por ración.
Datos Nutricionales
Instrucciones de preparación
Las formulaciones de productos, envases y promociones pueden cambiar. Para obtener información actualizada, consulte el embalaje.
Este producto debe ser cocinado antes de consumir.
Tamano por Porción 1/2 tazas de mezcla (59 g) aprox. dos pancakes de 4 pulgadas
Aprox. 10 raciones por envase
Aprox. 10 raciones por envase
| Calorias | 210 |
|---|---|
| Grasa Total | 2.5g4% |
| Grasa Saturada | 1g4% |
| Grasa Trans | |
| Colesterol | 0mg0% |
| Sodio | 570mg25% |
| Carbohidratos Totales | 32g12% |
| Fibra Dietaria | 3g12% |
| Azúcares Totales | |
| Includuye azúcares | 7g13% |
| Proteínas | 15g10% |
| Vitamina D | 0mcg0% |
| Calcio | 80mg6% |
| Hierro | 2.1mg10% |
| Potasio | 160mg2% |
| Tiamina | 0.18mg15% |
| Riboflavina | 0.08mg6% |
| Niacina | 1.3mg8% |
| Folato | 25mcg DFE6% |
| Acido Folico | |
| Fósforo | 130mg10% |
¿Qué necesitas para hacer pulgadas?
- 1 Taza De Mezcla Para Polvos Medida
- 2/3 Taza De Agua Fria Medida Para Liquidos
¿Qué debes hacer?
- Caliente la sartén a fuego mediano bajo en la parrilla eléctrica a 375°F.
- Combine todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Ajuste el agua para obtener la consistencia deseada. Cocine dentro de un minute de mezclar.
- Vierta lentamente menos de 1/4 de taza de mezcla para cada pancake sobre la sartén levemente engrasada.
Consejo: para pancakes doraditos, use grasa sólida vegetal en lugar de aciete, mantequilla o margarina. - Cocine por 90 segundos en el primer lado. Voltee, y cocine otros 60 segundos.
Consejo: Para pancakes suaves y esponjocitos, evite voltearlos más de una vez. - Rinde para 4 pancakdes de 4 pulgadas.
¿Qué necesitas para hacer waffles?
- Harina 1 taza
- Agua fría 2/3 de taza
¿Qué debes hacer?
- Calienta la wafflera.
- Combina 1 taza de harina para panqueques con 2/3 de taza de agua. Revuelve hasta que los grumos desaparezcan.
- Vierte la cantidad deseada de mezcla en la wafflera ligeramente engrasada. Cocina durante 2 minutos y medio.
- Rinde para 1 waffle de 6 pulgadas o 4 waffles de 4 pulgadas.
Tip: Si deseas que quede con una textura crujiente, coloca el waffle en la tostadora de 2 a 3 minutos.
